Mathilde Friedberg

Psychopraticienne

 

Praticienne en hypnose et Thérapies brèves

Psychopédagogue

"Lorsque quelqu'un vous entend vraiment sans vous juger, sans essayer de vous prendre en charge ou de vous enfermer dans un moule... cela fait un bien incroyable. Il est étonnant de voir à quel point tout ce qui semblait insoluble trouve une issue."

Carl Rogers

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Peut-être que vous aussi, vous gardez dans un coin de votre tête une réflexion, une phrase qui vous accompagne depuis plusieurs années. J'aime particulièrement cette pensée de Carl Rogers. Bien souvent, les personnes qui viennent me voir pensent avoir besoin d'un professionnel pour les aider à changer ou à traverser un passage de vie. Mais au fond, ce n'est pas de "moi" ou d'un autre dont elles ont d'abord besoin. C'est surtout d'un espace qui leur convient. Un espace où elles trouvent une place, un temps à elles, une respiration, une sécurité relationnelle qui vont leur permettre d'envisager autrement leur situation et de tester de nouvelles façons de faire. 

Ce qui est important pour moi, c'est de faire équipe avec vous. Observer comment vous ressentez les choses. Vous proposer et tester des exercices, garder ceux qui vous sont les plus utiles pour vous sentir mieux. Choisir avec vous ce que vous pouvez vous approprier de bon pour vous, pas à pas. Ce n'est pas "moi" qui vous fait évoluer. Je ne suis que le témoin de votre évolution. Un port d'attache provisoire où vous pouvez venir vous reposer, respirer... mais aussi réparer ce qui vous semble bon de l'être et prendre des forces pour le présent et l'avenir. 

Je suis psychopraticienne, praticienne en hypnose et thérapies systémiques brèves. Formée en thérapie familiale, spécialisée dans l'accompagnement des apprentissages de tous ordres, j'aide les enfants, les jeunes et leurs parents à traverser leurs difficultés émotionnelles, relationnelles ou familiales. Mon approche est intégrative et créative, je l'adapte à chacun. Grâce à des techniques et outils éprouvés issus de la psychopédagogie positive, de l'approche systémique et des thérapies brèves, de l'hypnose ou encore de la sophrologie, vous tirez de vos expériences des apprentissages utiles et des compétences pour améliorer votre situation et déjouer les difficultés qui y sont parfois liées.

Mon parcours : de l'Histoire aux histoires

Jeune professeur certifiée, j'ai commencé en 1994 par transmettre l'Histoire avec un grand H à des élèves du Secondaire. Au fil des mois, ce qui m'intéressait le plus, c'était leurs difficultés, leurs espoirs et leurs forces pour les surmonter. 

Après 1O années d'enseignement, j'ai quitté l'Education Nationale pour me spécialiser et suivre des formations solides. Je suis d'abord devenue psychopédagogue, coach certifiée et formatrice. D'année en année, guidée par les besoins et difficultés  des jeunes et des adultes que j'accompagnais, j'ai approfondi ma formation de thérapeute systémique. Psychopraticienne en thérapies systémiques brèves et hypnothérapeute, j''accompagne en libéral les enfants, les adolescents et leurs parents qui ont besoin de s'apaiser et de reprendre confiance pour créer et mettre en oeuvre les solutions qu'ils souhaitent dans leur vie.

Installée à Aix-en-Provence, j'interviens également en milieu scolaire dans différents établissements du Primaire et du Secondaire. Je conçois et co-anime avec une collègue psychologue des ateliers de soutien à la parentalité en partenariat avec l'EPE du Pays d'Aix  (Ecole des parents et Educateurs). Nous développons en milieu scolaire, en collaboration avec les professeurs des Ecoles, des parcours autour des Compétences Psycho-Sociales et émotionnelles à destination des CP et CE1 .

Déontologie 

Par goût personnel et par respect pour ceux et celles qui viennent me voir, je conçois mon métier comme un mouvement continu entre pratique clinique, formation continue et supervision. Je nourris ma créativité thérapeutique en approfondissant et en diversifiant mes approches et outils. Cela me permet de les combiner et de garder une souplesse d'intervention. Je peux ainsi, dans mon domaine de compétences, m'accorder aux besoins et situations de chaque jeune, adulte ou famille qui vient me voir.

Je travaille en réseau avec des collègues psychiatres, psychologues et orthophonistes, afin de vous les référer si besoin pour vous garantir un suivi adapté à votre situation. 

En complément des thérapies systémiques brèves et familiales, des techniques de créativité issues de la PNL et de l'hypnose, je me forme aux techniques psycho-corporelles de relaxation de la sophrologie. Par la respiration et l’ancrage dans le corps, elles aident à gérer le stress, à faire face à l'anxiété au quotidien et favorisent une remise en mouvement à partir du corps, notre porte-parole. 

Membre EBTA® Association Européenne de Thérapie brève, je souscris à son code de déontologie (disponible sur demande).

Je suis également signataire de la Charte éthique des professionnels "Accompagner par l'éthique".

 

  

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